健康サポート『体のことを知ろう』を開催しました

2019年10月29日の健康サポートは、「体のことを知ろう」を題材に健康運動指導士よりお話しさせて頂きました。

今回は、ご参加いただいたみなさまに「自分の体」を
知ってもらうきっかけになればと思い様々なクイズを出しました。
人間の頭の重さは？１日のまばたきの平均回数は？など考えた事もないような
面白いクイズが２０問もあり、みなさま驚きと笑い声が聞かれとても楽しそうでした。
今後は、フレイル予防に特化したものを多く取り入れていきたいと思っております。

次回はテーマ「体力測定と体組成測定」を2019年11月26日（火）15時から行います。
お申し込みをお待ちしております。