2019年5月21日開催『自宅でできる運動・転倒予防』

皆さん、これまでに転倒しそうになったり、転倒したりといった経験はありませんか？
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)とは何か、知っていますか？

当院はロコモティブシンドローム(ロコモ)に対し運動指導を行っており、ロコモチェックや簡単なテストでロコモの危険性がわかります。

今回は転倒要因、ロコモとは何か、転倒予防について紹介します。

自宅でできる運動・転倒予防[PDF：192KB]

期日

2019年5月21日(火)
15時～16時(10分前にはお越しください。)

場所

今井整形外科医院　旧館　多目的フロア

参加費

無料

対象

どなたでも参加できます。
定員：20名

申込

2019年5月17日(金)までには、お電話か直接、お申し込み下さい。
（定員になり次第締め切りとなります。）

持ち物

筆記用具・タオル
＊当日は動きやすい服装の準備をお願いします。