2019年4月16日開催『体力測定とかんたん体操』

ご自分の体力を知り、健康づくりのヒントに！自分の体と向き合って生活習慣病予防！フレイル・サルコペニア予防！自分を今より元気に健康的な体を手に入れましょう。

体組成測定
体重や体脂肪量、筋肉量を測定してご自分の体をよく知りましょう。

体力測定
体力測定を行い、ご自身の体のチェックをしていきましょう。

かんたん体操
誰でもご参加いただける体操です。体を動かしてたくさん笑ってストレス発散しましょう！

体力測定とかんたん体操[PDF：245KB]

期日

2019年4月16日（火）　
15：00 ～ 16：00（10分前にお越しください）

場所

今井整形外科医院　旧館　多目的フロア

参加費

無料

対象

どなたでも参加できます　　定員：２０名

申込

4月12日（金）までに、お電話か直接、お申し込み下さい。
　　　　　　　　　　（定員になり次第締め切りとなります）

持ち物

動きやすい服装、運動靴